厳選した食事にするという事 ミニマリストさん界隈では当たり前になりつつある食事を1日1食～2食にすることを実践しています。 ゆるり的メリット・デメリットはこちら メリット ・厳選した食材を食べ、無駄な食材を食べなくなる ・その分お金が浮く ・太らな…